バレティスとは、クラシックバレエの簡単な動きとピラティスの呼吸・動きを同期させたヒロ・クロンドールバレエ独自のトレーニングメソッドです。
（商標登録2013年10月18日 第5623713号）
バレリーナののような柔軟で軸(体幹)のある、しなやかな身体を目指す他に、理学療法士が監修しており、怪我の回復期や現役アスリートのテクニックの安定性向上など、老若男女問わず幅広い方々に取り入れていただいています。
またクラシックバレエの内容は含まれますが、レオタードを着る心配もなく、音楽に合わせて優雅に動くことができるのが魅力の一つです。